Ciência traduzida. Vida melhor.
Colunista de Ciência · CRM-SP 000000 (demo)
Médica com atuação em medicina preventiva e divulgação científica. Colabora com o Prime Health Report em temas de longevidade e metabolismo. (Perfil demonstrativo.)
Relatórios recentes de saúde pública colocam a solidão crônica ao lado de fatores de risco cardiovascular clássicos. Entenda a base dessa comparação.
Especialistas em performance humana apontam a mobilidade como o componente mais frequentemente deixado de fora dos programas de treino voltados à longevidade.
Entender como sociedades médicas constroem e revisam consensos ajuda a interpretar por que uma recomendação de anos atrás pode não valer mais hoje.
As "zonas azuis" viraram símbolo de longevidade saudável, mas pesquisadores questionam quanto do fenômeno é hábito replicável e quanto é registro de nascimento impreciso.
Uma leitura de panorama, sem promessas: o que estudos de longo prazo sugerem sobre envelhecer com mais saúde — e o que ainda é incerto.
Um estudo demonstrativo reabre uma pergunta antiga: quanto a microbiota realmente explica das diferenças metabólicas entre pessoas?
Por que treinar força deixou de ser pauta só de estética e passou a ser tema de medicina preventiva.
Enquanto novos dispositivos prometem monitorar tudo, os fundamentos da prevenção cardiovascular continuam os mesmos.